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冬季治干眼,冷敷好还是热敷好?

2021-01-15 00:14:29    作者:消费时报网
核心摘要:

近日北京气温骤降,冷空气一波接着一波来袭,大家纷纷进入了"靠暖气续命"的生活。寒气算是躲过了,麻烦却找上了门。

近期,在眼科门诊中,不少前来就医的市民表示,在空调房待久后,眼睛干涩发痒、易疲劳,迎风流泪,甚至有刺痛感等症状。

其实这些可能是干眼症来袭的信号。

冬季是干眼病的高发季节,与暖气(空调)有很大关系。北京爱尔英智眼科医院角膜病及眼表专科副主任刘畅表示:冬季室内空气比较干燥,且流通性差,使眼睛表面泪膜中的水分蒸发加快,从而引起角膜湿润不足,诱发眼睛干涩、视物疲劳等问题。

干眼门诊中,很多患者会问居家治疗干眼,到底应该选择热敷还是冷敷?冷敷和热敷有什么区别与作用?今天小爱带大家详细了解一下吧。

热敷VS冷敷

首先说热敷,热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者,是治疗干眼常用的一种物理方法。通过40度左右的温度热敷于眼部,促进眼周血液循环。

它可以疏通睑板腺管,促使睑脂(睑板腺中的油脂)分泌,从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状,同时增加眼睛的湿度,起到润滑眼球的效果。

热敷的方法

热毛巾

热毛巾可起到热敷作用。缺点在于会出现温度不太恒定的问题,从而不能达到一个很稳定的软化睑脂的作用;其次,如果毛巾在家中消毒清洁做的不到位,易导致眼部发炎的症状。

热奄包

热奄包的优点在于它可以持续加热20-30分钟,一直保持恒定的温度,因此起到明显软化睑脂的作用。眼科医生建议睡前使用,可以拿它当热敷眼罩使用,既可以起到热敷的作用,而且眼部会很舒适。

冷敷的主要目的是减轻炎症的反应,比如眼部刺痒感比较明显,或者有过敏反应的干眼患者,冷敷可以达到很好的缓解效果。因为,在冷敷时,眼局部有一个冷受体,它可以局部刺激冷受体,然后增加泪液分泌。

冷敷的方法

冰袋

很多患者一提到冰敷,常常会想到用冰袋敷眼。其实眼科医生不是很推荐这种做法,因为冰袋的温度过低,易产生眼部不适的症状出现。

医用冷敷贴

医用冷敷贴是比较推荐的,它主要的好处是安全卫生,能够减轻炎症反应,有效缓解眼部刺痒不舒服,刺激冷受体,刺激冷受体的目的是可以增加泪液的分泌。

介绍完热敷和冷敷的方法与作用,那么冬季居家治疗干眼,我们到底是应该热敷还是冷敷呢?

刘畅主任表示,采用冷热敷交替的方法缓解干眼症状,效果是比较好的。首先使用专业的热敷眼贴进行眼部热敷,温度恒定在40度左右,单次使用时间大致在15-20分钟就可以了。

特别需要注意的是,无论是采用哪一种热敷方式,在热敷前,都需要清洁眼和面部,尤其是女生,一定要卸掉眼妆。热敷过后,休息10-20分钟后使用医用冷敷贴做冷敷,用冷热敷交替的方法敷眼睛,既软化了睑脂,又刺激了冷受体,对于治疗干眼非常有帮助。

刘畅主任特别强调:"干眼症状早期会感觉到眼睛疲劳、干涩、畏光、眼红等不适感。如果任由其发展,重度干眼患者可能导致角膜炎、角膜穿孔等情况的发生。随着大家使用手机、电脑等电子产品的日常应用日益增多,眼睛长时间处于疲劳的状态,加上网络和视频终端使用常态化,患干眼的风险也随之大大增加,如遇到眼部不适的症状,一定要及时到正规医院进行就诊,不要耽误治疗时间。

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